Professeure de yoga expérimentée basée à Fabrègues (34), Harriet propose des cours collectifs, des séances individuelles et intervient lors d’ateliers ou d’événements à travers la région de Montpellier et la France. Elle accompagne chaque élève avec attention, adaptant les postures et les pratiques aux besoins de chacun, intégrant le yoga, la respiration consciente, et la méditation pour offrir des séances personnalisées, ancrées et régénérantes.

Harriet possède une vaste expérience dans l’accompagnement de personnes atteintes de pathologies chroniques telles que l’arthrite, le lupus et la PIDC ainsi que de celles en phase de récupération après des blessures, notamment des luxations de l’épaule et des prothèses du genou. Elle a également travaillé avec des personnes orientées par des kinésithérapeutes et des médecins pour des problématiques telles que la dépression, le TDAH, l’anxiété et l’obésité, les aidant à se reconnecter à leur corps, à cultiver le calme et à retrouver équilibre et confiance.

Parallèlement, Harriet a collaboré avec des équipes sportives championnes au niveau national, intégrant des techniques de mouvement, de récupération et de respiration afin d’optimiser les performances et de prévenir les blessures.

Sa philosophie est simple : chaque séance est adaptée à la personne qui se trouve face à elle, créant un espace où vous pouvez vous sentir à l’aise, soutenu(e) et encouragé(e) à restaurer l’équilibre et la présence — esprit, corps et respiration.